カッコいい身体でモテたい男のブログ 〜堀田教之〜

もともと体脂肪が30%あり、中年小太り?で健康状態も良くなかったところから一念発起して体脂肪一桁にした男のブログです♪薬剤師の知識を活かして、食事や運動のことをメインに書いていきたいとおもいます(^-^)

2019-01-16から1日間の記事一覧

楽しく痩せる

皆さんご趣味はなんでしょうか? 友人がバスケやフットサルなどを企画してるのでたまに参加させていただいてます。 もともとやったことない競技でしたが皆でやると楽しい♪ 楽しいと続くし、皆でやると続く。 皆さん趣味はなんでしょうか? たとえそれがスポ…