カッコいい身体でモテたい男のブログ 〜堀田教之〜

もともと体脂肪が30%あり、中年小太り?で健康状態も良くなかったところから一念発起して体脂肪一桁にした男のブログです♪薬剤師の知識を活かして、食事や運動のことをメインに書いていきたいとおもいます(^-^)

2019-01-11から1日間の記事一覧

ボクシング

33歳の時に友人に誘われてボクシングを始めました♪ ダイエット目的だったのですが、どうせやるならということでプロ試験まで受けました! 今度合同トレーニングやります。 1.ジャブ、ストレート、フックの練習 2.シャドー 3.ミット打ち 4.やりたい人がいた…