カッコいい身体でモテたい男のブログ 〜堀田教之〜

もともと体脂肪が30%あり、中年小太り?で健康状態も良くなかったところから一念発起して体脂肪一桁にした男のブログです♪薬剤師の知識を活かして、食事や運動のことをメインに書いていきたいとおもいます(^-^)

2019-01-23から1日間の記事一覧

ホルモンとダイエット③ 〜インスリン抵抗性〜

インスリンは体の血糖値を下げるという話をしました。 人間の身体は非常に優秀で、いろんなものに対応し、抵抗しようとします。 例えばウィルス、予防接種などもそうですが、一度危険に晒されると人間はその危険への抵抗力を持ちます。 逆効果になってしまう…