カッコいい身体でモテたい男のブログ　〜堀田教之〜

もともと体脂肪が30%あり、中年小太り？で健康状態も良くなかったところから一念発起して体脂肪一桁にした男のブログです♪薬剤師の知識を活かして、食事や運動のことをメインに書いていきたいとおもいます(^-^)

酵素とは人間の生命活動を成り立たせるための働きをする種々のタンパク質です。ビタミンやミネラルも身体にとても大切でいろいろな働きをしますが、これらは補酵素とも呼ばれ酵素を助ける役割も持つからです。酵素は潜在酵素と外部酵素にわけられ、潜在酵…