カッコいい身体でモテたい男のブログ 〜堀田教之〜

もともと体脂肪が30%あり、中年小太り?で健康状態も良くなかったところから一念発起して体脂肪一桁にした男のブログです♪薬剤師の知識を活かして、食事や運動のことをメインに書いていきたいとおもいます(^-^)

2019-08-09から1日間の記事一覧

筋肉 プロテイン、EAA,BCAA,HMB ②

ここからはプロテイン、EAA,BCAA,HMBについて書いていきます。 今回は概要です。 まずこの関係性ですが、イメージをプロ野球で例えてでいうと 身体:プロ野球全体 筋肉:セ・リーグ プロテイン:巨人 EAA:レギュラー9人 BCAA:バッテリー(ピッチャーとキャ…