カッコいい身体でモテたい男のブログ 〜堀田教之〜

もともと体脂肪が30%あり、中年小太り?で健康状態も良くなかったところから一念発起して体脂肪一桁にした男のブログです♪薬剤師の知識を活かして、食事や運動のことをメインに書いていきたいとおもいます(^-^)

2018-12-31から1日間の記事一覧

自己紹介

私は父親が医師、母親が薬剤師、弟が医師、妹が薬剤師と医療の家系に生まれました。 物心ついた時から医師か薬剤師になることを強く勧められ、というかそれ以外は許さん、という感じでしたね。 医学部に落ちて、センター試験で東京理科大学へ入学しました。 …

糖質制限について

〜糖質制限の誤解〜 近年は糖質制限ダイエットが流行しています。ダイエットに興味がない方でも一度は耳にしているのではないでしょうか。けれども、いろんな情報がありすぎて結局糖質制限とは何かを的確に理解している人は少ないように思います。 今回は糖…