筋トレについて、明日からw
明日からちゃんと書きます!
最近してる筋トレは懸垂とプッシュアップとドローイング
意外と効果あり、仕事忙しいからできないと思っている人、個別に相談してw
いっぱいできることあります♪
腹筋は職場でも頑張ったら割れます!
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最近してる筋トレは懸垂とプッシュアップとドローイング
意外と効果あり、仕事忙しいからできないと思っている人、個別に相談してw
いっぱいできることあります♪
腹筋は職場でも頑張ったら割れます!