筋トレ

毎日何かしらの運動をしているのですが、昨日、今日は懸垂２０×４、ランニング１０kmです。

天気がいいと外で運動しやすくていいですね♪

ただ、花粉症デビュー者にとってはきついです！

皆がきついきついというのをかわいそうだなと思いながら見てた自分が懐かしい。