カッコいい身体でモテたい男のブログ 〜堀田教之〜

もともと体脂肪が30%あり、中年小太り?で健康状態も良くなかったところから一念発起して体脂肪一桁にした男のブログです♪薬剤師の知識を活かして、食事や運動のことをメインに書いていきたいとおもいます(^-^)

健康に気をつける①

健康にはどれだけの価値があるのでしょうか?

いろんな考え方がありますが、まず経費を減らすという観点で考えてみましょう。

 

65歳以上の一人当たりの医療費は741,900

100歳まで生きるとすると2600万円

健康で楽しく生きる プライスレス(笑)

 

年収500万の人が働ける年数が10年違ったら5000万になります。

健康に気を使うことはとても大事ですね。

 

では健康であるというのはどういうことでしょうか。

健康の反対は?と聞くと病気という回答がかえって来ます。確かにそうなのですが、最近流行りの言葉で未病という言葉があります。

これはまだ、病気になっていない病気予備軍です。

現在はこの未病の状態の人がとても多いです。

 

人間には60兆個の細胞があります。それぞれ集まって組織になって働いていきます。

この細胞が100%元気な状態を健康と言います。