カッコいい身体でモテたい男のブログ 〜堀田教之〜

もともと体脂肪が30%あり、中年小太り?で健康状態も良くなかったところから一念発起して体脂肪一桁にした男のブログです♪薬剤師の知識を活かして、食事や運動のことをメインに書いていきたいとおもいます(^-^)

目標設定

今日は居酒屋『てっぺん』の創業者大嶋啓介さんの講演会を聞いてきました。

夢を叶えるコツは楽しい目標を立てること。夢が一番嫌うのは深刻になること。

 

伸びる会社は300年後の未来を作ることを目標として、潰れる会社は今頑張らないと潰れるぞと深刻になる目標立てている、とのことでした。

 

また、目標を立てる際に大事なのは、本質的な目的を考えること。会社の営業マンが目標立てる時に、アポイントを取ることが目標になっていたり、目先の数字が目標になっている人は何かあるとなんのためにやっているかわからなくなったりします。

営業成績をあげて、会社の目標達成に貢献することが目標になっている人はより数字に明確になり、貢献マインドで頑張れたりします。

ただ、一番大事なのはそのことによって自分自身はどうなっていくのか、自分自身にはどんな願望があるのか、です。営業成績が上がり、会社、社会に貢献することで、収入が上がり、家族を幸せにできる、など。自分自身の願望、目的を明確にすることは目標達成の一番の鍵。

 

ダイエットもそうだなと思いました。

ただ体重を減らすことが目的?スタイルをよくすることが目的?体内環境を若く保ち健康で幸せな身体を作るのが目的?

どれだけ、幸せな未来を明確に描けるか、大事です。

理想の体型、状態を描いて目標設定をしましょう♪